Представьте, что вы мечтаете о гармоничных счастливых отношениях, но пытаетесь строить их сломанными "инструментами". Эти так называемые инструменты - это разрушительные убеждения и модели поведения, которые вместо близости создают дистанцию, вместо тепла - прохладу, вместо понимания и уважения - недоверие и безразличие. Однако иногда мы даже не осознаем, что движемся не в том направлении. Что ж, давайте немного подсветим эти антиправила отношений.

Поговорим о том, как не надо? Тогда поехали))

(создано на основе реальных клиентских кейсов)

1. Обижаться, если партнер не угадал твои мысли. Ну, почему он/она не может читать твои мысли?🤔
⠀
2. Не говорить о своих чувствах и переживаниях. Все будет хорошо, если просто молчать, правда?🤐
⠀
3. Навязывать только свои ценности и правила, игнорируя ценности и интересы партнера. Пусть подстраивается под тебя. Или… до свидания!💔
⠀
4. Поддаваться эмоциям и никогда не пробовать понять другую сторону. Лучше вывести все на эмоции.😡 Зачем вообще быть конструктивными и делать попытки найти компромисс?
⠀
5. Всегда иметь последнее слово и никогда не признавать своих ошибок. Почему не сделать все так, чтобы выглядеть победителем в каждом споре?
⠀
6. Постоянно сравнивать своего партнера с другими. 🔍🤷‍♀️ А еще лучше с бывшими
⠀
7. Нужно убедиться, что партнер - твоя собственность. Пусть знает, кто здесь «шеф»!👑

Если вы узнаете в этом себя и готовы начать качественно менять свою ситуацию, приглашаю в индивидуальную терапевтическую работу.