Блоги

На работе завал, времени вообще ни на что не хватает? Эффективная работа – результат соблюдения простых правил. Не верите, просто попробуйте.
🗓️ 11.11.2025
✍️ Автор: Инна Клименко
👍 0
👎 0
👁️ 961
⏳ 2 мин. чтения

Структурируйте Ваш рабочий процесс, и у Вас появится время на личную жизнь.

На работе завал, времени вообще ни на что не хватает? Эффективная работа – результат соблюдения простых правил. Не верите, просто попробуйте.

Первое, самое простое и в то же время наиболее часто игнорируемое правило: рабочий стол должен быть свободным от старых, неважных документов и любых отвлекающих факторов, это правило также касается «рабочего стола» Вашего компьютера. Важно, чтобы у каждого документа была своя папка, а во время «мозгового штурма» сигналы о поступлении сообщений были отключены, они реально отвлекают и воруют время. Да, и не забудьте по окончанию позакрывать все приложения, иначе следующий рабочий день начнется с этого. Вы удивитесь, как Ваша способность концентрироваться и Ваша продуктивность заметно увеличится.

Читайте также: Как эмоции и мысли влияют на события в нашей жизни. Топ 5 способов разобраться. .

Второе, очень важно для себя определиться с приоритетами. Существует множество методов организации эффективной работы. Известным стал принцип Эйзенхауэра. Эта модель установления приоритетов так же проста, как и эффективна: используется 4 лотков (физических или виртуальных), что помогает нам различать «важные» и «срочные» задачи. Став президентом США, Эйзенхауэр использовал этот принц, чтобы быстро распределять задачи. Итак, разделите все задачи на 4 категории:

  1. Важно и срочно
  2. Важно, но не срочно
  3. Срочно, но не важно
  4. Не срочно и не важно

Задачи в категории 1 имеют наивысший приоритет, и Вы должны выполнить их перед задачами в категории 2. Если возможно, Вам следует делегировать задачи в 3-й категории и продолжать делать это последовательно в будущем. Содержимое лотка для последней 4 категории смело отправляйте в корзину для мусора.

Третье, следите за временем. Закон, сформулированный британским социологом Паркинсоном «Работа занимает все отведенное на нее время» позволяет подойти осознанно к планированию и использовать это себе на пользу. Многие наверняка замечали, что сколько бы времени Вы не выделили даже на простую задачу, она будет завершена к указанному сроку и не ранее. Это объясняется различными причинами: кто-то пытается довести дело до абсолютного совершенства, кто-то часто отвлекается, медленно работает или откладывает начало работы. Эффективная работа = Эффективное использование времени, поэтому, когда это возможно, установите себе реалистичные, но жесткие временные окна для решения конкретных задач. Этот небольшой психологический трюк и он действительно работает - попробуйте.

  Читайте также: «ИЗМЕНИТЬ, нельзя оставить» или «изменить НЕЛЬЗЯ, оставить» решение за Вами..

iPsycholog - Ваш психолог онлайн.

 

Как заказать бесплатную консультацию?

Создайте анонимный аккаунт
Создайте анонимный аккаунт
Выберите психолога для консультации
Выберите психолога для консультации
Выберите психолога для консультации
Выберите психолога для консультации
Начните консультацию с психологом
Начните консультацию с психологом
5 незаметных сигналов, которые мы часто игнорируем

Как понять, что вам нужен отдых?

5 незаметных сигналов, которые мы часто игнорируем
 
Как правило, на консультацию к психологу записываются люди в состоянии "кровоточащей раны" . И тут работает гендерное равноправие и женщины и мужчины одинаково испытывают "психологическую боль" просто проявляется это у всех по разному.

"ВЫХОДА НЕТ" - это осознание про ФИНИШ или все-таки НАЧАЛО поиска?

Как правило, на консультацию к психологу записываются люди в состоянии "кровоточащей раны" . И тут работает гендерное равноправие и женщины и мужчины одинаково испытывают "психологическую боль" просто проявляется это у всех по разному.
 
Я задумалась над этим вопросом, консультируя женщин с «приговором», которые они вынесли себе сами, – «не счастливая я и ничего с этим сделать нельзя».
И пишу об этом только для того, чтобы развеять этот миф и через примеры объяснить причину, а кому-то и дать надежду - все поправимо.

«Родись красивой, родись счастливой» или судьба дело поправимое?

Я задумалась над этим вопросом, консультируя женщин с «приговором», которые они вынесли себе сами, – «не счастливая я и ничего с этим сделать нельзя».
И пишу об этом только для того, чтобы развеять этот миф и через примеры объяснить причину, а кому-то и дать надежду - все поправимо.
 

Человек, которому стыдно.

 
Если вы боитесь, стать уверенным в себе человеком, и добиваться успехов в жизни, ОБЯЗАТЕЛЬНО придерживайтесь следующих правил

«Вредные советы» для повышения уверенности в себе

Если вы боитесь, стать уверенным в себе человеком, и добиваться успехов в жизни, ОБЯЗАТЕЛЬНО придерживайтесь следующих правил