Даже если Вы избежали расходов в «Черную пятницу», следуя девизу «Останься дома и сэкономь 100%», то сезон праздничных покупок все еще впереди.

И многие уже испытывают стресс не только от перспективы поиска идеального подарка, но и от предстоящего финансирования праздничного настроения)). Не смотря на то, что финансовое положение у всех разное, стресс испытывают все, без исключения, и есть способы управления расходами в праздничные дни, которые работают всегда.

Читайте также: 3 lifehaсk, как успеть все и при этом насладиться предпраздничными хлопотами.

А для того, чтобы не чувствовать себя измотанными, утомленными или раздражительными и т.д., а все-таки получить удовольствие от предстоящих Рождественских и Новогодних праздников и «подзарядиться», а не «выгореть», предлагаю воспользоваться маленькими секретами. Топ 3 правила:

1. Определите бюджет. При составлении списка подарков в первую очередь подумайте о том, что Вы не должны оправдывать чьи-то ожидания. И Ваша финансовая безопасность превыше всего. Определите для себя «лимит расходов» и позвольте сказать «нет» или «стоп» вовремя.
2. Включите творческий подход. Подумайте, какое у Вас есть убеждение в отношении подарков. Если Вы уверенны в том, что хороший подарок – дорогой, пересмотрите его, поскольку мир изменился и людям очень не достает внимания и душевности в общении. И, возможно, Вашим племянникам будет приятно получить билеты на Новогоднее представление, а бабушка с дедушкой оценят специальный фотоальбом с Вашими общими фотографиями. Попробуйте в этом году проявить свою любовь, внимание и заботу по-другому.
3. Планируйте все заранее. Не откладывайте все на потом, потому что с приближением праздников стресс и беспокойство будут только усиливаться и, пытаясь справиться с паникой, Вы будете расходовать много жизненных сил в пустую. Поэтому, начните планирование прямо сейчас.

Читайте также: А Вы уже написали план 2020? Топ 5 способов составить план, который точно сработает. .

И когда суета вокруг праздников будет усиливаться, вместо того, чтобы вовлекаться, подумайте о том, в чем истинное предназначение праздников – быть вместе с любимыми, родными и близкими людьми, наполнять жизнь радостными событиями и эмоциями. Создайте свои новые традиции: например печь имбирно-медовое печенье вместе с детьми на Рождество или создавать карту желаний в канун Нового Года и т.д. Важно сделать это время ценным и… не забыть о себе. Ведь мы всегда делимся щедро и с удовольствием только тем, что у нас в избытке.

А если приближающиеся праздники все еще не радуют, знайте, что чувствовать себя счастливей и здоровее можно уже после первой консультации с психологом. Мы предоставляем психологическую помощь онлайн. Первичная консультация проводится без оплаты.

Читайте также: «ИЗМЕНИТЬ, нельзя оставить» или «изменить НЕЛЬЗЯ, оставить» решение за Вами..

iPsycholog - Ваш психолог онлайн.