Блоги
Психологічна допомога. Топ 3 ознаки, що вона потрібна.
Коли у людини починає боліти «тіло» – вона йде до лікаря, а коли болить «душа», що робити, чи існують ознаки того, що потрібна допомога, а іноді і терміново? Так, існують, хоча і не так явно, як у випадку з тілом. І щоб у майбутньому не стати пацієнтом психіатра, зверніться до психолога, щойно відчуєте, що Вам не подобається якість Вашого життя або Ви просто нещасні.
Секрети та секретики міцних стосунків. Топ 5.
Все завжди індивідуально, комусь пощастило і стосунки з партнером стабільно прекрасні. А в когось з'ясовування стосунків і сльози через день. Вихід один – створити здорові стосунки з самого початку знайомства.
Піти від проблеми – не означає її вирішити. Топ 5 способів дістатися суті.
За якими критеріями можна зробити висновок, що події в нашому житті не йдуть нам на користь і потрібно терміново щось змінювати? Поганим знаком буде, якщо з'явилося відчуття обмеженості, скутості і безвихідності, коли багато сумнівів, а страх перемагає цікавість, і кудись зникають усі можливості, немає бажань і сил тощо. Якщо використати метафору, то це означає, що ви на літній гумі намагаєтеся їхати по ожеледиці.
Батьки і дочки
Роль батька з одного боку - допомогти дочці прийняти власну жіночність, а з іншого боку - показати, як можна конкурувати в цьому світі, навчити справлятися з конфліктами, розвиватися, відстоювати себе як особистість.
Шанси та можливості. Як побачити та розпорядитися з розумом.
Кожен новий день наповнений подіями та випадковими зустрічами, які можуть зробити нас успішнішими, багатшими і т.д. Але чому все це щастя проходить повз? І чи можливо навчитися, по-перше, помічати, а по-друге, розумно розпоряджатися всіма шансами та можливостями?
Жизнь – это сложная штука … только если ты так думаешь…
iPsycholog - Ваш психолог онлайн.
Скоро 1 вересня. Топ 3 ідеї адаптації в новому колективі.
Скоро 1 вересня і якщо Ваша дитина стала студентом або просто перейшла до іншої школи, скоріш за все, у неї є хвилювання щодо нового колективу, поговоріть з нею про це, у статті є кілька ідей з чого почати.
Коли ваша дитина — важкий підліток. Як зберегти стосунки.
Колись, в один прекрасний день, будь-яка, навіть найвихованіша, приємна, мила, добра, чуйна дитина, яка любить «обіймашки», перетворюється на «занозу» і виганяє в прямому і переносному сенсі, ще недавно гаряче улюблених батьків, зі свого простору. І це безумовно може збити з пантелику, а іноді й просто розлютити батьків.
Як позбутися шкідливих звичок. Топ 3 способи для початку.
Сьогодні почула розмову в супермаркеті: «Перестань гризти нігті, а то ввімкну нагадування». Ого, я навіть не задумувалась, виявляється календар Google також може допомогти в боротьбі з незручними звичками, які сформовані після багаторазових практик і повторень, наприклад улюблена підліткова звичка – їсти в ліжку або коли вічно розряджений телефон чи немитий посуд в раковині і т.д. А що ще?
Якщо це літо – не ідеальне, потрібен ментальний детокс. Топ 5 способів повернути себе до життя і задоволень.
Літо – період відпочинку і перезавантаження, тому саме час приділити увагу своєму психічному здоров'ю. Знайдіть свій спосіб повернути себе до життя і задоволень, і нехай залишок літа перевершить усі Ваші очікування.
Красиве Тіло - це не тільки про зовнішній вигляд. Топ 5 ідей, з чого почати.
Коли щодня з усіх засобів масової інформації транслюються повідомлення - «Ти товстий», «Ти сьогодні дуже багато їв», «Тобі потрібно скинути ці кілограми», то єдина думка, яка приходить в голову «Я ніколи не зможу це зробити» і вона точно не надихає, а сильно вибиває з колії.
Думки, які заважають жити. Топ 5 способів перетворити їх на помічників.
Майже кожна людина на планеті Земля, хоч раз у житті, займалася самокритикою. І це нормально, адже тільки після усвідомлення своїх недоліків приходить розуміння куди потрібно рухатися і розвиватися. Не нормально, коли самокритика заважає зростанню і розвитку. Це коли людина зациклюється на думках: «Я недостатньо хороший», «Я терплю невдачу в усьому, що я роблю», «Якщо я спробую зробити це, я просто облажаюсь», «Усі ненавидять мене» і я «Ненавиджу себе за це» ...