Блоги

Історія щедра на приклади, і є багато успішних людей, досягнення яких почалися зі звільнення. Ми читаємо ці історії і сподіваємось, що нас це не торкнеться, а якщо це сталося і все ж таки почули слова «звільнено» або «не можемо продовжити контракт»?
🗓️ 29.10.2026
✍️ Автор: Інна Клименко
👍 1
👎 0
👁️ 1281
⏳ 3 хв. читання

Звільнення – це крах чи початок? Топ 3 способи впоратися.

Історія щедра на приклади, і є багато успішних людей, досягнення яких почалися зі звільнення. 

Стіва Джобса  попросили покинути компанію вартістю мільярд доларів, яку він збудував з нуля.

Опра була звільнена з посади репортера на початку своєї кар'єри.

Уолт Дісней був звільнений через відсутність фантазії та свіжих ідей.

 Ми читаємо ці історії і сподіваємося, що нас це не торкнеться, а якщо це сталося і все-таки почули слова «звільнено» або «не можемо продовжити контракт»?

Нормально в цій ситуації відчувати почуття злості, втрати, гніву, страху та спустошення. Витратьте час на те, щоб попрощатися з цим етапом Вашого життя. Так, боляче. Так, прикро. Так, нестерпно. А що якщо тільки завдяки звільненню у Вас з'явився шанс?

 

Читайте також:Усі події та люди в нашому житті невипадкові. Топ 3 підказки.

 

Ось декілька способів, які допоможуть провести ревізію і почати рухатися вперед:

1. Спробуйте з'ясувати, що пішло не так.

Скоріш за все, Вам не назвали точну причину звільнення, але важливо спробувати розібратися в цьому. Потрібно скласти список своїх сильних професійних і особистісних якостей і список тих, що потрібно розвинути.

2. Оцініть свої шанси і складіть план дій.

Скоріш за все, Ви поспішите знайти іншу роботу з тим же переліком обов'язків. Але перш ніж, Вам потрібно переосмислити і уявити роботу, яка приносила б задоволення: яким повинен бути графік, яка зайнятість онлайн або офлайн, який колектив, яка зарплата, яка сфера діяльності і т.д.?

Читайте також: Єдиний і вірний шлях - коли йдеш за своєю мрією. .

Після того, як Ви відповіли на наведені вище запитання, настав час почати пошук роботи.

Перш ніж публікувати резюме, приведіть у порядок Ваші профілі в соціальних мережах. Тому що майбутні роботодавці перед співбесідою можуть їх переглянути. А заодно зазначте, що Ви шукаєте роботу і використовуйте свої соціальні зв'язки для пошуку, пам'ятайте про «правило 6 рукостискань».

3. Подумайте, як використати час з користю.

Вам може знадобитися деякий час, щоб знайти роботу. Чим Ви займете себе у цей період: фріланс, волонтерство, навчання для розвитку нових навичок або отримання сертифікатів – вирішувати Вам. Головне, щоб Ви точно розуміли, що все це наближає Вас до мети – знайти роботу, яка б відповідала Вам на всі 100%.

Читайте також: «ЗМІНИТИ, не можна залишити» або «змінити НЕ МОЖНА, залишити» рішення за Вами..

І якщо Ви досі не пережили цю втрату і відчуваєте бурю емоцій, подумайте про консультацію з психологом. Команда iPsycholog знає, може, вміє і готова супроводжувати Вас на цьому шляху.

iPsycholog - Ваш психолог онлайн.

Як замовити безкоштовну консультацію?

Створіть анонімний обліковий запис
Створіть анонімний обліковий запис
Виберіть психолога для консультації
Виберіть психолога для консультації
Виберіть психолога для консультації
Виберіть психолога для консультації
Почніть консультацію із психологом
Почніть консультацію із психологом
Зрада, це завжди дуже боляче і важко. До зради неможливо бути готовою.  
Саме тоді в твоє життя приходить розуміння, що так, як було, вже не буде, що "земля пішла з-під ніг" і ти не знаєш, як тепер жити.

Зрада, як показник кризи у відносинах. Як жінці ставитися до зради чоловіка

Зрада, це завжди дуже боляче і важко. До зради неможливо бути готовою.
Саме тоді в твоє життя приходить розуміння, що так, як було, вже не буде, що "земля пішла з-під ніг" і ти не знаєш, як тепер жити.
 
Коли тіло запускає аварійний план хвороби, то це означає, що єдиний спосіб привернути нашу увагу до чогось дуже важливого в нашому житті. Хай живе симптом на благо!

Психосоматика або симптом на благо. Випадок із практики.

Коли тіло запускає аварійний план хвороби, то це означає, що єдиний спосіб привернути нашу увагу до чогось дуже важливого в нашому житті. Хай живе симптом на благо!
 
Наша тіло, наш наймудріший Учитель і якщо воно запускає аварійний план хворобу, то це означає єдиний спосіб достукатися до нас, щоб звернути нашу увагу на те, що відбувається в нашому житті.

Про що намагається нам повідомити психосоматика. Випадок із практики.

Наша тіло, наш наймудріший Учитель і якщо воно запускає аварійний план хворобу, то це означає єдиний спосіб достукатися до нас, щоб звернути нашу увагу на те, що відбувається в нашому житті.
 
Ця криза не відкриває нові можливості, вона прийшла для того, щоб чомусь нас навчити. Чарльз Дарвін вважав, що виживає той, хто найкраще адаптується до змін. І зараз той, хто швидше усвідомить і прийме той факт, що старі навички та досвід вже не працюють, і почне вчитися швидко приймати правильні для себе рішення в нових умовах невизначеності – той не просто виживе, а стане гнучким, рухливим і зможе знайти своє місце в новому світі.

Як пережити кризу, викликану пандемією. Топ 3 правила.

Ця криза не відкриває нові можливості, вона прийшла для того, щоб чомусь нас навчити. Чарльз Дарвін вважав, що виживає той, хто найкраще адаптується до змін. І зараз той, хто швидше усвідомить і прийме той факт, що старі навички та досвід вже не працюють, і почне вчитися швидко приймати правильні для себе рішення в нових умовах невизначеності – той не просто виживе, а стане гнучким, рухливим і зможе знайти своє місце в новому світі.
 
Карантин – це не просто канікули або відпустка. Це фізичні обмеження, які будуть ефективними, якщо кожен відповідально ставитиметься до свого здоров'я і буде уважним до того, що відбувається зовні. А іншими словами, мовою психології, подбає ще про ментальну та емоційну сферу.

Як пережити карантин. Топ 5 правил.

Карантин – це не просто канікули або відпустка. Це фізичні обмеження, які будуть ефективними, якщо кожен відповідально ставитиметься до свого здоров'я і буде уважним до того, що відбувається зовні. А іншими словами, мовою психології, подбає ще про ментальну та емоційну сферу.