Кожна людина хороша за своєю природою і фактом народження. Спочатку, дитина дивиться на своїх близьких і бачить себе через їхнє ставлення, як у дзеркалі.  Якщо батьки, брати-сестри добрі до нього, то у нього складається ідеальна картинка устрою світу: я розумний, хороший, у мене все вийде, оточуючі раді мені і мене завжди захистять.

І одного разу все руйнується:

• Рідна або близька людина може зробити боляче, принизити або навіть зрадити
• Виявляється, не такий вже красивий, розумний і хороший
• В одну хвилину світ стає іншим - ворожим

Це всі наслідки психологічної травми, до неї неможливо підготуватися, вона застає дитину зненацька, перевертає все з ніг на голову, занурюючи в стан безпорадності та нездатності захистити себе.

Читайте також: Дитячі страхи і що з цим робити. Топ 3 способи..

У момент травми дитина впадає в емоційний ступор і як наслідок не може розлютитися і дати відсіч.

Лише згодом приходить усвідомлення - жах, сором, страх і т.д., з'являється відчуття, що більше ніколи не буде як раніше.

У момент травми спрацьовує наступний механізм:

1.  Втрачається контроль над ситуацією
2.  Настає тотальний страх нового і непередбачуваного - змін, від цього моменту дитина ретельно обдумує можливі ходи та наслідки, уникає ризику.

 Як наслідок, тривожність і бажання контролювати все стає нав'язливою ідеєю і щоденним ритуалом.

Чим менше дитина, тим більше шансів, що сильна і не оброблена травма може бути витіснена з свідомості. На жаль, так працюють захисні механізми. Травма може не згадуватися роками, але її наслідки продовжують працювати і визначають «дивну поведінку» вже дорослої людини.

Але найстрашніше полягає в тому, що дитина, виростаючи, несвідомо створює свій світ і своє оточення таким чином, щоб відтворювати травмуючі його події. Якщо, наприклад, у шкільні роки у нього були проблеми з однокласниками, то будучи вже дорослим, він буде так провокувати своє оточення, що обов'язково викличе неприйняття.

Дівчинка, у якої був батько алкоголік, наркоман тощо, знайде собі такого ж «шкідливого» чоловіка. Якщо її били в дитинстві, то швидше за все вона буде провокувати на це і свого партнера і т.д.

Дитяча травма вважається не пережитою належним чином, якщо:

• Якщо дитина не обговорила «ситуацію» з дорослим, якому довіряє
• Самостійно зробила висновок про несправедливість навколишнього світу
• Якщо ситуація була дуже небезпечною для психіки дитини і вона не пам'ятає її взагалі або «пропускає» у свідомість все крім травмуючих емоцій і почуттів
• Якщо дитина не проявила або не дозволила собі навіть відчути агресію до того, хто травмує, зазвичай, близької людини
• Якщо у дитини виникло і залишилося не вирішеним внутрішнє протиріччя: ображає, принижує той, хто повинен любити і захищати
• Якщо дитина відчула незахищеність, а підтримку їй просто не надали

Щоб вивести на поверхню «свіжу» травму, необхідно створити атмосферу безумовного прийняття і довіри, а потім акцентувати увагу на почуттях дитини, особливо на тих, яких вона уникає, зрозуміти, як вона сприймає світ і як бачить себе у цій травмуючій ситуації.

Читайте також: «Змінити, не можна залишити» або «змінити не можна, залишити» рішення за Вами..

Якщо дитина ще маленька, то з нею потрібно:

• Малювати і краще фарбами і пальчиками
• Придумувати казки про травмуючу ситуацію і змінювати сюжет на «happy end»
• Відтворювати ситуацію з іграшками.

 Коли дитина у віці до 10 років, потрібно організувати їй простір і можливість проговорити/програти ситуацію, щоб травма проявила себе у малюнках, іграх, розмовах. Дитині потрібна чутливість і підтримка значимого дорослого, якщо ще залишилися такі, кому дитина довіряє.

Але, якщо Ви бачите, що у дитини не виходить пережити «свіжу» травму, не чекайте поки вона її «поховає», зверніться до дитячого психолога, оскільки наслідки не пережитої травми обов'язково вплинуть на подальше життя дитини, а «отримати до неї доступ» буде складніше з плином часу.

 Пам'ятайте, спочатку, внутрішня реальність дитини - щастя, довіра світу, віра в свої сили, інтерес до життя, радість і успіх. Подбайте, щоб внутрішня реальність вашої дорослої дитини була такою ж.  

iPsycholog - Ваш психолог онлайн.