Консультація психолога on – line   це прекрасний спосіб змінити своє життя на краще. Сотні тисяч людей у всьому світі вже перевірили на власному досвіді, як це працює.

Хоча, у багатьох звернення до психолога on – line викликає супротив, сумніви та питання:

• Хіба це працює?

або

• А може коли «наживо» результат буде швидшим?

або

• Я ж нормальна людина, навіщо відразу до психолога? І т.д.

Отже, давайте поговоримо про те, звідки беруться такі думки. Скоріше за все вони були почуті від значущих людей, чиє місце авторитетніше за власне. Почули і прийняли за аксіому. А що якщо це все-таки теорема і потрібні докази?

Давайте спробуємо змінити кут зору і можливо це допоможе комусь зробити перший маленький крок у нове життя.

Є декілька обмежуючих переконань про психологічну допомогу - довго, дорого, не приємно, це для «хворих» або мені вже ніщо не допоможе.

Читайте також: Психолог онлайн, що це?.

Як виглядає типова on – line консультація:

• Замовлення консультації, якщо у Вас трапилося горе, проблеми на роботі, в особистому житті і Вам терміново потрібна допомога, замовлення консультації займе у Вас не більше 5 хвилин. І якщо Вам потрібна допомога швидко, Ви можете отримати її де завгодно - в машині, на роботі, вдома, під час прогулянки і т.д. Головне, щоб у Вас був доступ до Інтернету.
• Процес консультації, це міф, що до психолога завжди треба ходити роками. 80% результату залежить від самої людини – яку вона ставить ціль, як давно вона з цією проблемою, які у неї є власні ресурси для подолання, і лише 20% залежить від рівня професіоналізму психолога.

Наприклад, одна моя клієнтка дуже нервувала перед здачею проєкту. О 12 вона замовила консультацію, о 13 ми вже працювали. Їй вистачило однієї консультації, щоб подолати свій страх і спокійно з упевненістю здати проєкт. А від цього залежало її просування і підвищення окладу.

Читайте також: Що важливо знати при виборі психолога?.

Насправді, в середньому достатньо 5-10 консультацій із психологом, щоб навчитися інструментам самодопомоги, що дозволить у майбутньому бути собі психологом. Але, якщо Ви налаштовані на глобальне пізнання і дослідження себе, то це індивідуально для кожного - це своя швидкість і тривалість.

• Вартість консультацій, кожного дня люди що-небудь купують - їжу, одяг, прикраси, знання, враження і т.д. або покращення стосунків у сім'ї, з дітьми, з батьками, усунення психосоматичних розладів, розв'язання внутрішньоособистісних або міжособистісних конфліктів. Все коштує грошей і тільки ми вирішуємо, що для нас зараз важливіше.
• «Сльози і страждання» або «захопливо і цікаво»? Звісно до психолога приходять не для того, щоб похвалитися, але іноді і так теж буває. Тривоги, біль, сумніви й інші проблеми, які не можуть вирішитись самотужки, завжди вирішуються з допомогою психолога. Завдання психолога, щоб людина пройшла шлях від страждання – до розуміння причин того, що відбувається. А потім прийде інтерес до себе, свого життя, з'являться нові способи взаємодії з людьми, світом – і далі до прийняття і розуміння себе та навколишнього світу.
• Коли і кому потрібен психолог? До психолога звертаються люди різного віку, статі, віровизнань, професій і т.д. Усі з різними проблемами, але всіх об'єднує одне – «болить душа». Коли є питання, на яке не можеш знайти відповідь, коли сумніви та тривога «з'їдають» зсередини і немає розуміння того, як жити далі. У всіх людей у житті бувають такі ситуації і не потрібно чекати поки все ускладниться настільки, що з'явиться психосоматичний розлад або медичний діагноз – замовлення консультації психолога on-line займе у Вас 5 хвилин.

Адже лише ми приймаємо рішення, що для нас зараз важливіше. Але що може бути цінніше, ніж власне життя – адже вона у нас одна.

Читайте також: Якщо потрібна психологічна допомога терміново, конфіденційно і не виходячи з дому, то це тільки онлайн. .

iPsycholog - Ваш психолог онлайн.